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Präventive Gymnastik: "50 plus“ mit Silke Zenker

Körper und Geist fit halten - immer montags.

Mit Ausgleichsgymnastik, Mobilisation, Kräftigung der Gelenke und Muskeln, sowie Sturzprophylaxe wollen wir Sie fit und beweglich halten. Viele Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt. Gedächtnisübungen, Spiel und Spaß sollen nicht zu kurz kommen.

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Übungsleiterin Silke Zenker 07181/3490.

Termine - immer montags (außer in den Schulferien):
Kurs 1: 14.01. bis 08.04.2019
Kurs 2: 29.04. bis 22.07.2019
Kurs 3: 16.09. bis 16.12. 2019

Uhrzeit: 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

Veranstaltungsort: Schurwaldhalle, Oberberken