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Präventive Gymnastik: "50 plus“ mit Silke Zenker

Körper und Geist fit halten - immer montags.

Mit Ausgleichsgymnastik, Mobilisation, Kräftigung der Gelenke und Muskeln, sowie Sturzprophylaxe wollen wir Sie fit und beweglich halten. Viele Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt. Gedächtnisübungen, Spiel und Spaß sollen nicht zu kurz kommen.

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Übungsleiterin Silke Zenker 07181/3490.

Termine - immer montags (außer in den Schulferien):
Kurs 1: 11.01. bis 29.03.2021
Kurs 2: 12.04. bis 26.07.2021
Kurs 3: 13.09. bis 20.12. 2021

Uhrzeit: 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

Veranstaltungsort: Schurwaldhalle, Oberberken