Zumba mit Vlada Reinhardt
Der Kolumbianer Alberto Perez, genannt „Beto“, entwickelte dieses spezielle Workout aus Aerobic-Elementen kombiniert mit Tanzschritten aus Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und Merengue Mitte der 90er Jahre in seinem Heimatland. 1999 brachte er den Trend nach Amerika.
Immer montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr im Foyer der Schurwaldhalle kannst du dich so richtig auspowern! Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.
Danach besteht die Möglichkeit beim 30minütigen CIRCL Mobility™ teilzunehmen. Dieses Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm ist so konzipiert, dass du deinen Körper auf die Weise bewegen kannst, für die er gemacht wurde. Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert es sich auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen.
Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen! Weitere Infos bei Susanne Wimpff: 07181-931549