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Yoga und Minitrampolin mit Nicole Lindner

in Kooperation mit dem Berkener Sportclub BSC

Yoga immer dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr im Foyer der Schurwaldhalle

Rückenprobleme, körperliche Beeinträchtigungen oder hoher Stresspegel? Wir bringen Körper und Geist mit achtsamen Dehn- und Kräftigungsübungen aus Yoga und Pilates in Balance. Mit Yoga beweglich, stark und gesund werden und bleiben. Das ist unser Ziel. Ohne Mantra singen und Rezitieren.

Minitrampolin im freitagsvon 16.45 bis 17.45 in der Schurwaldhalle

Herzkreislaufsystem stärken, Muskeln und Knochen kräftigen und den Körper mal so richtig auf Touren bringen? Den Alltagsstress los werden, Verspannungen lösen und die Durchblutung anregen. Das alles kannst du mit Spaß zu rhythmischen Beats bei uns im Minitrampolin erleben. Egal ob Cardio, Balance, Workout oder Dehnen und Entspannen. Hier ist für jeden etwas dabei. Schwing dich zu deiner Top-Form!

Weiter Informationen und Anmeldung bei Susanne Wimpff 07181 931549 oder unter Gemeinsam Sport in und um Schorndorf | BSC Oberberken (bsc-oberberken.com)